ГБУЗ ТО «Областная больница №11» р.п. Голышманово
Наш адрес: 627300, Тюменская область,
р.п.Голышманово, ул.Карла Маркса, 1.

Увеличить шрифт Уменьшить шрифт

Профилактика нарушения зрения у взрослых

5 Июля 2022 года
Самые распространённые заболевания во взрослом и пожилом возрасте: 


    Глаукома — снижение остроты зрения из-за повышенного внутриглазного давления, которое может привести к слепоте. 

    Возрастная дегенерация макулы — снижение остроты зрения из-за возрастных изменений центральной части сетчатки (макулы). 

    Катаракта — частичное или полное помутнение хрусталика глаза. 

   Гипертоническая ретинопатия — повреждение сосудов сетчатки из-за высокого давления. 

  Диабетическая ретинопатия — поражение сосудов сетчатки на фоне заболевания диабетом, которое встречается у 90% больных сахарным диабетом. 

   Возрастная дальнозоркость — затруднение восприятия предметов, которые находятся вблизи, развивающееся после 45 лет. 

                           Многие считают, что эти заболевания — неизбежность, но если заботиться о здоровье глаз и защищать их, зрение можно сохранить в любом возрасте. 

 Здоровые привычки полезны для всего организма, в том числе и для зрения. 

 Для сохранения зрения важно 

 Питаться разнообразно: фрукты, овощи, цельнозерновые и богатые белком продукты. Обязательно включать в рацион листовую зелень и рыбу жирных сортов, которая содержит омега-3 жирные кислоты. 

 Быть активным: регулярная физическая активность улучшает кровообращение и обмен веществ. Это может снизить риск развития диабета и высокого артериального давления - заболеваний, отрицательно влияющих на здоровье глаз. 

 Беречь глаза от солнца: солнцезащитные очки нужны не только для того, чтобы выглядеть стильно. Они защищают от повреждения сетчатку и хрусталик глаза. Ультрафиолетовые лучи наносят вред глазам не сразу, проблема может возникнуть спустя годы. Выбирайте солнцезащитные очки, которые на 100 процентов блокируют излучение UVA и UVB и носите их даже в пасмурные дни. Кроме очков защититься от ультрафиолета можно кепкой с козырьком или шляпой с полями. 

 Отказаться от курения: курильщики, даже бывшие, имеют высокий риск развития катаракты и дегенерации макулы. Давать отдых глазам: во время работы за компьютером, планшетом, смартфоном необходимо делать перерывы. В это время важно фокусировать зрение на дальних объектах. 

 Защищать глаза во время работы: защитные очки, экраны нужны не только строителям, но и во время работы на дачном участке. В процессе работы может попасть в глаза стружка, химикаты, горячий пар. Защита глаз от травм нужна и во время спорта. Любая травма может привести к снижению и потере зрения. 

 Знать свою наследственность: многие заболевания глаз могут передаваться по наследству. Поэтому важно быть в курсе заболеваний своих ближайших родственников. 

 Следить за здоровьем: особенно важно контролировать уровень сахара в крови, артериальное давление. 

 Регулярно проверять зрение: особенно в случае диабета, гипертонии или наследственной предрасположенности к заболеваниям глаз. 

 Важно! Немедленно обратитесь сразу к врачу при появлении следующих симптомов:
  • затуманенное зрение, 
  •  ухудшение восприятия цвета, 
  • вспышки, 
  • тёмные пятна, 
  • сужение полей зрения, 
  • чувствительность к свету, 
  • трудности чтения, 
  • боль в глазу, 
  • сухость глаз, 
  • слезотечение. 
Потеря зрения снижает качество жизни. Заболевания глаз поддаются лечению, особенно если выявлены вовремя. 

 Берегите себя и будьте здоровы!



 по материалам http://cgon.rospotrebnadzor.ru/

Возврат к списку

Вести из больницы

26 Ноября 2022 года
Неделя популяризации подсчета калорий в честь Дня против ожирения 26 ноября

Неделя популяризации подсчета калорий в честь Дня против ожирения 26 ноября Переедание, избыточное потребление продуктов питания – одна из важнейших проблем в современном мире, в особенности в развитых странах.
В среднем, в мире растет потребление калорий на душу населения в день, что, с одной стороны, позволяет искоренять недоедание, а с другой – приводит к избыточному потреблению энергии (калорийности питания), что является главным фактором роста распространенности избыточного веса и ожирения в современном мире.


24 Ноября 2022 года
Об осложнениях гриппа

Об осложнениях гриппа По данным ВОЗ, ежегодно в мире гриппом заболевает до 1 миллиарда человек, а от его осложнений умирает около 500 тысяч человек. Об осложнениях гриппа в этой статье.


22 Ноября 2022 года
Пять правил профилактики кишечных инфекций

Пять правил профилактики кишечных инфекций Кишечные инфекции из года в год занимают лидирующие места в рейтинге ущерба от инфекционных болезней. Так, по данным Роспотребнадзора, регистрируемая заболеваемость острыми кишечными инфекциями в 2021 г. составила 343,85 случаев на 100 тыс. населения.

Львиная доля таких инфекций являются предотвратимыми. Подробности - в нашей статье.


 
   
     
               
Решаем вместе
     
   
   
     
                       Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?                               Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!                
     
                     
   
 
Контактная информация
Адрес: 627300, Тюменская область, р.п.Голышманово, ул.Карла Маркса,1, телефон (34546) 2-87-87