ГБУЗ ТО «Областная больница №11» р.п. Голышманово
Наш адрес: 627300, Тюменская область,
р.п.Голышманово, ул.Карла Маркса, 1.

Увеличить шрифт Уменьшить шрифт

Почему вредные привычки «вредные»?

9 Сентября 2022 года
   Наиболее распространенные вредные привычки - курение и употребление алкоголя, хотя любая форма поведения, сформированная за определенный период жизни, ставшая обычной, постоянной, которая приобретает характер зависимости и негативно воздействует на организм - вредная. Это может быть увлечение азартными и компьютерными играми или гиподинамия, при которых происходит нарушение питания, режима дня, сна. 

 Давайте разберемся, почему эти привычки «вредные»? 

 Вредные привычки отражаются на здоровье человека и его работоспособности. 

   Сердечно - сосудистые заболевания, болезни органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, многие формы рака, инфекции - вот лишь некоторые заболевания, прямой или косвенной причиной которых становятся вредные привычки. 

   Хорошо известно о побочных эффектах курения сигарет. Курение даже в небольших количествах опасно для здоровья. 

 Регулярное употребление алкоголя может стать причиной заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, рака. Употребление алкоголя часто связано с рискованным поведением (может привести к автомобильным авариям или к получению инфекций, передающимся половым путем).

  Многие даже не догадываются, как гиподинамия влияет на здоровье. Отсутствие физических упражнений - одна из самых распространенных вредных привычек. 

  Если вы слишком заняты, чтобы ходить в спортзал, вы все равно можете получить пользу от упражнений, выполняя их понемногу. 

 Упражнения в течение 15 минут утром, 15 минут в обед и 15 минут после работы так же хороши, как непрерывная 45-минутная тренировка. 

   Вредные привычки снижают социальную ценность человека. 

 Они дезорганизуют человека, нарушают его социальные связи, ухудшают здоровье и сокращают продолжительность жизни. Чем раньше они образуются, тем губительнее действуют и тем сложнее от них избавиться. 

 Если у вас есть вредная привычка - постарайтесь как можно быстрее с ней расстаться. Если же самостоятельно справиться невозможно, то следует обратиться за помощью к близким людям, психологу или врачу-психотерапевту. 

 Отсутствие вредных привычек - залог здоровья, долголетия, успеха и отличного настроения. Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы! 


 http://cgon.rospotrebnadzor.ru

Возврат к списку

Вести из больницы

23 Сентября 2022 года
Всемирный день сердца

Всемирный день сердца Этот день является первым в Российской национальной неделе здорового сердца.  Его цель – повышение информированности жителей Земли о ССЗ, профилактике ишемической болезни сердца, инсультов мозга.


17 Сентября 2022 года
17 сентября Всемирным днем безопасности пациентов

17 сентября Всемирным днем безопасности пациентов Всемирная ассамблея здравоохранения в рамках 72-ой сессии 25 мая 2019 года приняла резолюцию WHA72.6 «Глобальные действия по обеспечению безопасности пациентов» и объявила 17 сентября Всемирным днем безопасности пациентов.


9 Сентября 2022 года
Почему вредные привычки «вредные»?

Почему вредные привычки «вредные»? У большинства людей есть хотя бы одна или даже несколько вредных привычек, от которых трудно избавиться. А иногда человек может даже не осознавать, насколько плохо его пристрастие, пока оно не начинает негативно сказываться на здоровье.

Распознавание вредной привычки  первый шаг к избавлению от неё.


 
   
     
               
Решаем вместе
     
   
   
     
                       Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?                               Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!                
     
                     
   
 
Контактная информация
Адрес: 627300, Тюменская область, р.п.Голышманово, ул.Карла Маркса,1, телефон (34546) 2-87-87