1 сентября – день, который волнует сердца не только школьников, но и их родителей. А как же быть, когда ты не только родитель, но и главный врач? В преддверии этого важного дня мы поговорили с Алексеем Владимировичем Беловым, главным врачом Областной больницы №11, о том, как он готовится к новому учебному году.
В нашем разговоре он поделится своими мыслями о том, как, будучи отцом, он готовит свою старшую дочь Снежану к поступлению в третий класс, в то время как его младшая, Таисия, ещё наслаждается детским садом и отправится в школу только через два года. Каково сочетание роли врача и заботливого родителя в этот ответственный период? Об этом – в нашем материале!
- Алексей Владимирович, как Вы сами готовитесь к 1 сентября как папа?
Как родители, мы заранее планируем, какие школьные принадлежности понадобятся нашим дочерям. Мы вместе выбираем канцелярские товары, одежду и обувь. Важно создать приятное ожидание этого дня, чтобы дети чувствовали себя комфортно и радостно. В течение лета я стараюсь периодически беседовать о школе, погружать в приятные воспоминания о ней, моделировать будущее с акцентом на положительные эмоции и реализацию планов.
- Какие традиции у вашей семьи связаны с началом учебного года?
В нашей семье есть традиция отмечать 1 сентября ужином в уютной обстановке. Мы собираемся за столом, обсуждаем план на учебный год и загадываем желания. Это помогает создать эмоциональную подоплёку для нового учебного года.
Подготовка к школе с точки зрения медика:
- Какие медицинские осмотры рекомендуете проходить детям перед школой?
Рекомендую пройти общий медицинский осмотр, включая консультацию педиатра, стоматолога и офтальмолога. Повышение иммунитета можно поддерживать правильным питанием, витаминами и прогулками на свежем воздухе. Важно также убедиться, что ребенок прошел все необходимые прививки согласно национальному календарю вакцинации.
- Какие важные советы Вы дали бы родителям по организации режима сна и питания для школьников?
Режим сна должен быть регулярным — дети должны спать не менее 8-10 часов в день. Питание должно быть сбалансированным, включающим фрукты, овощи, белки и углеводы. Завтрак особенно важен — он должен быть полноценным, но без перегруза. Для адаптации к школьному режиму необходимо постепенно настраивать график сна — поднимать время пробуждения за несколько дней до начала учебного года. Регулярная физическая активность, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия спортом, поможет поддерживать энергию и улучшить настроение.
- Как Вы считаете, важно ли детям заниматься спортом перед началом школы?
Да, занятия спортом очень важны. Они способствуют укреплению здоровья, повышению выносливости и помогают справляться со стрессом. Спортивные активности можно совмещать с подготовкой к школе, это создаст положительное настроение.
- Как обеспечить безопасную среду для ребенка в школе: безопасность на дороге, в школе, в интернете?
Обучите ребенка правилам дорожного движения, пользованию общественным транспортом и поведению на улице. В школе важно обсуждать вопросы безопасности с учителем и другими родителями. Для безопасности в интернете следует установить фильтры и объяснить ребенку основы кибербезопасности, а также правила общения в сети.
- Что делать, если ребенок болен перед 1 сентября: как правильно лечить, когда можно идти в школу?
Если у ребенка есть симптомы болезни, лучше оставить его дома для восстановления. Следует обратиться к врачу для получения рекомендаций по лечению. В школу можно возвращаться только тогда, когда ребенок полностью выздоровел и не имеет температуры.
Подготовка к школе с точки зрения папы:
- Как Вы помогаете своим дочерям справиться с волнением перед 1 сентября?
Я стараюсь поддерживать их эмоционально, говорю о том, что каждый учебный год — это новые возможности. Мы обсуждаем их опасения и радости, а также вместе планируем, что они хотят достичь в новом году. Создайте позитивную атмосферу, проводя время вместе, обсуждая ожидания и переживания ребенка. Проведите «обсуждение страхов», где он сможет открыто поговорить о своих чувствах, а вы найдете пути их преодоления.
- Какие игры или мероприятия Вы предлагаете своим дочерям перед школой, чтобы снять стресс?
Мы играем в настольные игры или проводим семейные вечера с кино и попкорном. Также организуем прогулки на свежем воздухе, это помогает отвлечься и расслабиться.
- Как организовать учебный процесс дома?
Обеспечьте ребенку комфортное место для учебы, где будет достаточно света и минимальные отвлекающие факторы. Установите четкий распорядок дня, включающий время для учебы, отдыха и свободных занятий; ставьте небольшие, достижимые задачи и проверяйте прогресс.
- Как помочь ребенку развивать интерес к учебе и самоорганизацию?
Заинтересуйте ребенка учебным материалом, связывая его с его увлечениями. Напоминайте о важности самоорганизации и учета своих достижений, используя веселые системы наград или поощрений за успехи в учебе.
- Как Вы делите с женой ответственность за подготовку дочерей к школе?
Мы заранее распределяем обязанности: кто-то отвечает за покупку канцелярии, кто-то за подготовку одежды. Обсуждая планы, мы стараемся учитывать пожелания дочерей, чтобы сделать процесс совместным и веселым.
- Какие советы Вы дали бы родителям по созданию положительной атмосферы в семье перед 1 сентября?
Важно создать позитивный настрой. Это можно сделать через общение, совместные покупки и обсуждение ожиданий. Проведение семейных мероприятий и просто качественное времяпрепровождение, поможет укрепить отношения и создать атмосферу поддержки.
