Министерство здравоохранения РФ объявило неделю с 11 по 17 декабря Неделей ответственного отношения к здоровью

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью?

Ответственное отношение к здоровью включает в себя заботу о своём физическом и психическом благополучии, регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни, сбалансированное питание, физические упражнения, отказ от вредных привычек, заботу о гигиене и профилактику заболеваний.

Важно также уделять внимание своему эмоциональному состоянию, стремиться к уменьшению стресса и негативного воздействия окружающей среды на своё здоровье.

Давайте вместе позаботимся о своём здоровье и здоровье наших близких!