В Центре компетенций Областной больницы №11 состоялся важный лекторий для студентов Голышмановского агропедагогического колледжа на тему "Депрессивные расстройства в подростковом возрасте и как с ними бороться". Провела мероприятие психолог ОБ №11 Григорьева Ангелина Сергеевна.
В ходе занятия будущие специалисты узнали о стадиях развития стресса, его влиянии на организм и симптомах, которые должны насторожить. Ангелина Сергеевна подробно рассказала о методах борьбы со стрессом, а студенты смогли поделиться своим опытом и эффективными приёмами.
Особое внимание было уделено развитию стрессоустойчивости и умению различать ситуации, на которые мы можем повлиять, и те, что от нас не зависят.
"Важно научиться смотреть на жизнь через призму выживания, расставляя приоритеты и не зацикливаясь на второстепенном",- подчеркнула психолог.
Открытый диалог помог студентам лучше понять природу своих страхов и тревог. Ангелина Сергеевна дала индивидуальные рекомендации и предложила эффективные стратегии преодоления психологических трудностей.
Важно: при возникновении психологических проблем не стесняйтесь обращаться за помощью к специалисту!
Кабинет психолога ОБ №11 всегда открыт для всех, кто нуждается в поддержке.
