Необходимость фолиевой кислоты, (витамин В9): Витамин B9 полезен для репродуктивной системы.
Фолиевая кислота, также известная как витамин В9, является необходимой для здоровья. Особенно важно ее употребление для женщин в период беременности.
Витамин В9 играет ключевую роль в клеточном делении, а также оказывает положительное воздействие на активность мозга. Кроме того, его применение также связано с защитой от анемии и депрессии, нормализацией уровня гомоцистеина, снижением вероятности развития рака на различных участках организма, включая молочные железы, поджелудочную железу и толстый кишечник.
Также фолиевая кислота способствует регенерации кожи, улучшению состояния волос, а также выработке достаточного количества важных соединений, таких как глицин, серотонин, метионин и норадреналин.
